ストレスと睡眠障害
最終更新日：2020年10月19日
新潟県精神保健福祉協会新潟市支部 市民講座
今年度、第1回目の市民講座は「睡眠障害」について精神保健指定医・日本睡眠学会認定医の佐野英孝先生をお招きして、ご専門である「睡眠障害」について講演をいただきます。
睡眠は、健康を支える大切な要素の一つです。慢性的な睡眠不足は高血圧や心臓病などの生活習慣病につながるとともに、精神的機能の低下の要因となります。
また、様々なストレスを抱える現代人にとって、ストレスが睡眠障害を引き起こすことも少なくありません。上手くストレスを解消・回避しながら良い睡眠を保つ手がかりをみつけませんか。
講座内容
市民講座「ストレスと睡眠障害」
講師：白根緑ケ丘病院 院長 佐野 英孝 先生
日時
令和2年11月19日（木曜） 午後6時45分から午後8時30分
会場
東区プラザ（東区役所2階） ホール
新潟市東区下木戸1丁目4番1号
定員
150名（先着順）
入場は無料です。どなたでも参加できます。
参加申し込み
令和2年10月27日（火曜） 午前8時から、申し込みを開始します。
新潟市役所コールセンター 電話番号 025-243-4894
お問合せ
新潟市こころの健康センター
電話：025-232-5551
午前8時30分から午後5時30分まで（土曜日、日曜日、祝日を除く）
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このページの作成担当
保健衛生部 こころの健康センター
〒951-8133 新潟市中央区川岸町1丁目57番地1
電話：025-232-5551 FAX：025-232-5568
